您好，流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、鼻炎，鼻粘膜干燥、日晒过热等。另外常流鼻血也是心血管系统、内脏器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。建议到医院五官科检查，确定病因再治疗。注意不要让吃辛辣刺激的食物。多喝水，多吃蔬菜水果，可直接使用加湿器来调节室内湿度。根据你所描述的环境有可能是因为空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血。建议你用羚羊清肺颗粒。本品用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽痰盛，咽喉肿痛，鼻衄咳血，口干舌燥。平时注意 多喝水 多吃青菜水果 ，少吃辛辣 烧烤等助火食物，避免用手扣鼻子 室内要定时开窗保持空气新鲜。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。