你好，你可以试下炖猪腰。猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。肾虚建议使用壮腰健肾口服液，它壮腰健肾，祛风活络。希望可以帮到你，祝早日康复！