您好，您的情况是压力过大导致的，建议您喝点安神补脑液它可生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。注意忌烟、酒及辛辣、油腻食物，避免压力过大，可以适当的放松，可适当的锻炼，睡前不宜吃太饱，希望能帮到您