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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 心血管内科 >> 高血压>>有高血脂的症状。

有高血脂的症状。

2014-01-15 已解决

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病情描述:

你好!最近体检,血脂高了。高血脂症指什么?高血脂饮食注意什么?

医生答案

洪细妹

洪细妹专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5241条

医生建议:你好!高血脂血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化,进而导致众多的相关疾病,其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。高血脂饮食注意: 1、低热量饮食:由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度。2、低胆固醇,低动物性脂肪饮食:过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品,植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成。3、低盐饮食:钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压血脂和增加心脏负担。4、多维生素和多纤维素饮食。5、高血脂忌食一切刺激性食物及忌烟:常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。6、多吃各种新鲜蔬菜和水果:如芹菜、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等。各种粗杂粮,如大豆、玉米、小米等。祝你健康。

发布时间:2014-01-15

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