你好！首先很荣幸能够回答您这个问题！半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。建议你服用骨折挫伤胶囊，同时，要避免剧烈运动，加强股四头肌的练习，多喝骨头汤。希望能帮助到你，祝你早日康复！！