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怎么告别水桶腰啊？我是女的！

2014-01-14 已解决

女|30

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病情描述：

你好！就是在办公室上班，肚子就有肚腩了，怎么告别水桶腰啊？我是女的！

医生答案

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医生建议：您好！下面向您介绍一些方法：1、淡盐水清肠排毒。早上起来空腹第一件事，可以喝杯淡盐水，洗肠又解毒。有的人对于冲泡的牛奶始终不太适应，所以一般人喝完奶粉直接就上厕所去了。泡了奶粉以后不要配面包之类的吃，先把该吃的吃完，休息两三分钟再喝牛奶，这样较利于通便。2、银耳枸杞百合汤。早上起来空腹喝一碗煲了一宿的汤，如银耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒钟就有便意。专家认为，这种方法不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃，还会促进它们积极蠕动，加速新陈代谢，从而促进体内废物排出。饮食减肥也要配合锻炼才有效果喔。希望对您有帮助！

发布时间：2014-01-14

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