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我想了解关于汗蒸的一些基本知识，如哪个季

女22岁

2015-07-17 09:07

病情描述

我想了解关于汗蒸的一些基本知识，如哪个季节汗蒸最好，冬天适合汗蒸吗？多长时间汗蒸一次为宜？每次最宜为多长时间？谢谢！

医生建议：2015-07-17 09:41

健客医生

汗蒸的话一般是在夏季和冬季两个季节的，还有时间是半个小时或者是一个小时的，平时多注意身体水分的补充的，多喝水

医生建议：2015-07-17 09:41

健客医生

汗蒸对人体是有很多好处的，任何季节都是可以汗蒸的。冬天也适合汗蒸的，一般一周到两周汗蒸一次就可以。时间在四十分钟左右。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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