您好，血液排毒应多吃些有益于排毒的食物，例如：苹果、胡萝卜、黄瓜、绿豆等，这些都是可以排毒的食物。另外应多加强户外运动，俗话说“生命在于运动”运动对身体的好处很多。空闲的时候不妨多出去走走。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。