您好，建议你可以服用银黄含片它可以清热，解毒，消炎。用于急性扁桃体炎，急性咽炎所致的咽喉肿痛。你平时可以选择吃些比较酸的水果，比如金橘因为含有较丰富的维C，可以起到消炎的作用，若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错，注意饮食，避免辛辣刺激的食物，必要时及时就医，希望能帮到您