每天坚持体操运动排汗很多可以达到减肥的目的吗？
女18岁
2015-07-16 18:07
病情描述
自己很胖。希望每天坚持体操运动排汗，这样可以达到减肥的目的吗？
医生建议：2015-07-16 18:07
健客医生不止要做操大量排汗，这样只完成了一半，平时还应注意控制饮食，少摄入脂肪，双管齐下才可以减肥。其方法是适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食。
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