你好！不建议随便服用。便乃通茶润燥通便。适用于老年津亏肠燥所致的便秘。开水泡服，一次1袋，一日1～2次。平时饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。希望可以帮助到你。