你好！保证抵抗力保持最佳状态。可以补充足量的汤臣倍健维生素C片可以大大增强免疫力，抵抗感冒，助您一臂之力。平时要注意的是早晚加衣；保持空气流通，晚上关窗；在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物；登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。祝你早日康复！