你好！建议你食用睡好片 ，此药可改善睡眠。每日1次，每次1片；临睡前食用。少年儿童、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者、肝肾功能不全者及抑郁型精神病患者禁服。本品不能代替药物。驾车、机械作业前或作业时以及从事危险操作者请勿食用。希望可以帮到你！