你好，注意季节交替时候的冷暖，不要感冒，因怀孕时候不能乱吃药，所以要特别注意自己的免疫能力，东西也不要乱吃，要吃干净卫生的，尽量在自己家里吃比较卫生或餐饮环境好的干净的环境去吃，多吃点水果和海鱼等，对宝宝好的，另外，也可以对孩子进行胎教，多听听音乐等，自己的心情也要保持愉快多对孩子好的。希望能帮助你。

病情分析：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。祝你身体健康！