你好！你好根据您的情况我考虑是天气原因或者是您生活习惯改变引起的。可以用复方蛇脂软膏 ，此药可以养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。平时多运动多喝水，可以吃一些黄瓜。萝卜食物。注意休息提高睡眠质量。放松心情。