您好！一般结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血。根据您的情况，建议您使用肠炎宁它主要用于15岁以下儿童，以缓解视疲劳和慢性结膜炎或伴有结膜充血者。建议您平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害