考虑是由于你脾胃虚弱导致的，可以服用一些健脾开胃助消化的中药，如保和丸、舒肝健胃丸等，建议你适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收，不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉类的食物，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。祝你早日康复！