您好，老人家运动时候要多多注意关节。您是可以使用麝香追风膏，此药祛风散寒，活血止痛。用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。一贴12还是24小时换。偶见过敏反应。忌食生冷、油腻食物。 皮肤破溃处、经期及哺乳期妇女慎用。 祝早日康复，生活愉快！