您好，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。但是，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。高血压可以饮用健旺牌罗布麻茶,或者根据高血压的程度 遵循医咐使用降压药。平时要注意休息，情绪不宜大喜大落，饮食宜清淡，可多食含维生素B的食物，因为维生素B有软化血管的作用，可以降低患心脑血管病的几率。祝安康！