你好！建议你使用禾坊小厨葛根木瓜粉，它可以丰胸美白（强效）；调节内分秘；预防乳房疾病。 除此之外还要做好日常保养，从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作，达到丰胸的目的。 下面就来教你丰胸保养方法：1.饮食 多食胺基酸 ( 蛋白质 )、牛奶、胆固醇较高食品可刺激女性荷尔蒙分泌，例如海鲜、坚果类食物等。 2.内衣 太小：乳房移位在腋窝形成赘肉或肩甲骨外侧。太大：无法支撑胸部重量。太厚：阻碍血液循环、使体温上升，胸部下垂及乳晕乳头顏色变深。针对一般女性最头痛的副乳问题，调整型内衣是很不错的选择。不少网友亲身体验过，真的很不错，只是贵了点，但是计算一下投资报酬率还是很值得。 3.运动 过度激烈运动促使男性荷尔蒙增加分泌量而倒置尺寸变小，乳房重量剧烈震动而限制乳房伸展下失去弹性。适当运动，刺激胸部血液循环，增加乳房组织血流量，血液中有些荷尔蒙可以滋养乳房细胞中脂肪细胞，帮助乳房成长。每天持续不间断的扩胸运动是对胸部最好的运动。记得每天做10～15分钟的扩胸运动。