您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，老是打喷嚏，流鼻涕系病毒性感冒，是由于病毒性感冒导致鼻粘膜血管充血并通透性增加导致的。多见于流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒。建议多喝水，避免受凉，多休息，忌吃上火食品，多吃蔬菜水果，可以口服复方氨酚烷胺胶囊，抗病毒口服液治疗。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!