你好，可以的。千白氢醌乳膏用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。你平时在饮食上可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃。还可以多吃黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，不要晒那么多太阳。