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被嫌弃太肥,我要瘦 我要瘦!!

2013-08-06 已解决

|26

病情描述:

我26了,样子不是很丑,就是平凡的.身高162cm 但体重也有67kg 去相亲,被嫌弃太肥了,我很气,但同时我也很伤心,能介绍减肥的用品吗?真的很想瘦下来..就是吃胖的,没有什么身体不舒服的。

医生答案

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医生建议:你好,考虑你属于单纯性肥胖,建议你使用荷氏可轻牌减肥胶囊,每日3次,每次2粒;饭前吞服。建议选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜等平衡膳食;早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等。在短期内是不会有很明显的效果的,减肥就是要长期坚持才能看到效果。祝你减肥成功!

发布时间:2013-08-06

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