你好，可以的。因为蜂蜜水有滋阴补肾的作用，最好和红糖水一起喝，效果会更好。建议你平时规律生活，在月经期间禁止性生活，不要接触生冷刺激的东西，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，适量运动，预防感冒，避免熬夜和劳累。祝你身体健康！