怎么减肥才好，而且不会轻易出现反弹呢？
女22岁
2015-07-08 07:50
病情描述
我身高162.体重56千克。觉得自己太胖了，怎样才能减下来又不会反弹呢？
医生建议：2015-07-08 07:50
健客医生药物减肥是不好的，最好坚持不断的运动。让自己多出点汗。平时多吃点有机蔬菜和水果。不要吃油腻。糖分高的食物。要均衡饮食，放松心态，祝愿你早日减肥成功！
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