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我原来节食减肥现在怕反弹每天就敢吃点儿

女0岁

2015-07-07 18:36

病情描述

我原来节食减肥现在怕反弹每天就敢吃点儿大枣或者炒的黑豆吃水果都是嚼嚼吐出去喝几口奶能站着就不坐着天天走可是我还馋还饿这个时候我就哭想死怎么办

问答详情

李医生

医师

外科

减肥适当节食可以，不要过分。晚上少吃点可以，中早饭不能不吃，我建议您做瑜伽运动，多吃蔬菜瓜果。

我节食有一年多了我吃上东西就闹心自己打自己控制不住

我是需要看医生吗

适当管住嘴，是正确的。不应过分。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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