根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丸和安神补脑液治疗，建议：减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静，如果不放心的话，可以到医院验个血常规。祝你早日康复！