你好，根据你描述的情况，建议你可以服用解郁安神颗粒(万通)，舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦，焦虑，失眠，健忘，更年期症候群。开水冲服，一次5克，一日2次。少吃生冷及油腻难消化的食品；服药期间要保持情绪乐观。切忌生气恼怒；火郁证者不适用，主要表现为口苦咽干、面色红赤、心中烦热、胁胀不眠、大便秘结。本品不宜长期服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。