您好，根据您的描述，考虑是缺钙，可以服用葡萄糖酸钙锌口服液，是用于治疗因缺钙、锌引起的疾病包括骨质疏松，手脚抽搐症，骨发育不全，佝偻病、妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。平时可以多吃蔬菜水果汁，多补充维生素，希望可以帮到您。