你好，中医认为青春痘是由于体内脏腑功能失调，淤积了大量的湿、热、火、炎、毒，上泛体表形成青春痘。1.以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。2.定期去角质。3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的。4.充足而规律的睡眠。5.避免过度曝晒于阳光下。6.减少摄取油炸、辛辣的食物。