您好，抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。抑郁症以心境低落为主要特征，有睡眠障碍，经常有睡不着觉、失眠、早醒的情况，也有的会睡眠过多。可以使用http://www.jianke.com/product/***.html圣·约翰草提取物片(路优泰)。它用于治疗抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。希望对你有帮助，并祝健康。