您好，这种情况需要卧床休息，最好不要再上课了，另外可以到医院骨科就诊检查，根据病情采取相应的治疗，不能做剧烈的运动，建议使用双氯芬酸钾胶囊，韧带损伤，痛经，附件炎，风湿性疾病，扁桃体炎，中耳炎，鼻窦炎，耳鼻喉科，呼吸内科，风湿免疫科，妇产科，骨科。注意日常饮食以清淡为主.忌油腻辛辣.避免刺激性食物，保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康！