你好，根据你所说的这种情况可以服用一些清热下火的冲剂比如蛇胆清热下火王冲剂，能养阴生津，润肺清心，泻火解毒，凉血消肿。另外也可以服用比沙可啶肠溶片(便赛停)，可用于急、慢性便秘和习惯性便秘。建议白天多喝些水，少食辛辣煎炸烤的食物。希望我的建议能帮助到你，祝健康。