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每次跑步减肥都能取得很好的效果，但是后来就不明显。

女24岁

2015-07-04 15:39

病情描述

我刚开始跑步的时候就减肥有一定的效果，但是现在感觉没有效果是怎么回事，谁能帮我解答一下吗？

医生建议：2015-07-04 15:39

健客医生

减肥需要持之以恒，不要轻易的放弃，运动是最好的减肥方式，注意饮食方面上的摄入，不要吃过多的油腻的食物和高脂肪的食物。

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