您好！根据您的情况，建议您服用能量堡垒多种维生素加矿物质片主要作用：补充多种维生素和矿物质。主要原料：碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌、亚硒酸钠、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、乳糖、淀粉、二氧化硅、羟丙甲纤维素、乙基纤维素。用法用量：每日2次，每次1片，温水送食。希望可以帮到你。