您好，可以使用美澳健天然维生素E软胶囊它是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能。每日1次，每次1粒。平时有空的时候可做面膜，加快脸上细胞新陈代谢。另外，紫外线对斑的形成也是一个重要的原因之一，平时在外要注意防晒，降低紫外线对皮肤的伤害，可以有效降低斑的形成。 饮食宜清淡，禁食酸、冷、刺激性食物。希望对你有帮助，祝早日康复。