你好，孕妇饮食宜清淡而有营养。在南方不建议长期吃辣。孕妇长期吃辣，油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。另外建议小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料也不要放。