您好，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。由于外界气候变化，引起人体的"邪气"。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。因为肝胆湿热盛，病人精神也会变差，终日倦怠无力，夜里还会因为肝热而引起心悸、心烦，从而导致失眠。 根据情况，建议使用枣仁安神胶囊。它补心安神。用于失眠、头晕，健忘。口服，一次5粒，一日一次，临睡前服用。 日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。