您好，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等.根据您的情况，建议您使用枣仁安神胶囊。它补心安神。用于失眠、头晕，健忘。口服，一次5粒，一日一次，临睡前服用。 日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。