你好，根据你的描述，你的身体应该是出于亚健康的状态，你可以使用拔罐器，随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对“亚健康人群的使用更为显著。建议你平时多运动和营养膳食，不要长期坐着不动，久坐后站起来活动会，业余时间可以多进行锻炼。希望可以帮助到你。

你好，根据你的描述，你的身体应该是出于亚健康的状态，你可以使用拔罐器，随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对“亚健康人群的使用更为显著。建议你平时多运动和营养膳食，不要长期坐着不动，久坐后站起来活动会，业余时间可以多进行锻炼。希望可以帮助到你。