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我开咖啡厅半年，要3点才睡，皮肤暗沉，长

女25岁

2015-07-02 22:57

病情描述

我开咖啡厅半年，要3点才睡，皮肤暗沉，长斑点，有没有什么好的食疗方法

医生建议：2015-07-02 23:23

健客医生

一般你这个是因为长期的劳累之类的表现引起的睡眠不足的现象，可以吃点补气血的食物和药物，那么就是可以恢复的。

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