您好！根据您的情况，建议您使用排毒养颜片。它益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，吃点南瓜护胃排毒,南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，南瓜中的膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。希望对你有帮助，并祝健康。