你好；预防小儿肥胖症 应从小就注意摄入营养素适度，忌用高脂肪、高碳水化合物饮食作“填鸭式”的过度喂养。已患了肥胖症，应加强饮食控制，但在限制脂肪摄入的同时，仍应照顾到儿童的基本营养和生长发育需要，蛋白质每日不宜少于1—2克/千克体重。为减轻饥饿感可选用热量少，体积大的食物，如蔬菜、豆类等。另外，维生素、矿物质和新鲜水果也要补充。饮食宜清淡，菜中食盐宜少为妥；少加酸、辣等调料，也宜于达到减肥目的。 适当增加运动及体格锻炼十分重要，应以生理耐受力为度，循序渐进，持之以恒。小儿肥胖症尽量不用药物治疗，有些药物的副作用较大，还会产生依赖性。对病理性肥胖症，则应治疗控制其原发疾病。希望对你有帮助！