你好，我建议你可以服用健脾补血片，本品可以补血益气、健脾和胃、消积、用于治疗脾虚血少所致的面黄肌瘦,食少体倦以及营养性、缺铁性贫血。你平时应该要注意低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒。平时还要保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。