你好，根据你的情况，是脾虚的情况，可以用补脾益肠丸，有补中益气，健脾和胃，涩肠止泻的功效。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。饮食上不要吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜等，希望可以帮到你。

你好，根据你的描述考虑是慢性肠炎，可以服用鞣酸苦参碱胶囊(世禧)用于急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠激惹综合症、功能性腹泻及细菌性痢疾引起的腹泻。一次2～4粒；一日3～4次。饭后服用。适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。