您好！根据您上述的情况强迫症洁癖实际是强迫性行为。到目前为止，强迫型行为由于有较强的遗传特征。如果洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。很多人被长时间的清洗行为占用大量的时间，以至于无法正常的生活。社交药物治疗是主要治疗手段，简单的心理治疗没有疗效。，严重的话可以采用药物治疗。