你好，首先，嗓子痛的原因是有很多的，这是一定要认真严肃的把原因找出来才可以的。喉咙痛，偶尔会伴随着发烧。所以，发烧的时候最好不要劳累，注意家庭调护，少说话，减少喉咙的负担，天气炎热干燥的季节，少吃辛辣刺激性的食物，也要避免劳累，重点是要预防感冒。这样对喉咙痛也是很有帮助的。还要注意各种类型呼吸系统的疾病，类似于：气管炎、支气管炎、哮喘等等。喉咙有异物感、嘶哑、疼痛可以多吃一些金桔，金橘皮的营养丰富，含有维生素C以及钙，对喉咙有消炎的作用。对喉咙痛的帮助也是很大的，所以，一定要注意，喉咙痛的时候多吃一些金桔。还有就是吃梨，梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们因为发烧出现喉咙不适的痛感，而且还可以化痰止咳。最重要的是梨有润肺的作用。京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 .本品润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。