你好！根据你的情况，建议你食用虚汗停颗粒，本药益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。用开水冲服，成人一次10克，一日3次；四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次。忌辛辣、生冷、油腻食物。感冒发热病人不宜服用。本品宜饭前服用。希望可以帮到你！