你好，根据你的情况，建议可以服用关节止痛膏功效：活血散瘀，温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣，油腻食物，戒烟酒，以免加重病情。风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力，