你好！清火栀麦片只可以清热解毒，凉血消肿。用于咽喉肿痛，发热，牙痛，目赤。如果是因为上火导致的便秘的话可以建议服用清泻丸，能清热，通便，消滞。用于肠热、积滞、便秘。还要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

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